Den Stress im Griff - Wege zu einem gelassenen Arbeitsalltag
SeminarNR | PB21004 |
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Periode | Herbst/Winter 2020/2021 |
Kategorie | Persönlichkeitsbildung |
Titel | Den Stress im Griff - Wege zu einem gelassenen Arbeitsalltag |
Zielgruppe | Alle Mitarbeiter/innen, die sich selbst in Stresssituationen besser kennenlernen und wirksame Gegenstrategien entwickeln möchten |
Seminarbeschreibung | Stress ist für viele Menschen ein belastendes Thema, sei es nun privater oder arbeitstechnischer Natur. In beiden Fällen – wobei bei letzterem wahrscheinlich viel mehr – wirkt sich diese Belastung auf Körper und Psyche aus und zehrt auf allen Ebenen an den noch verfügbaren Reserven. Dies hat nicht selten tragische Folgen. Wie geht man also am besten mit Stress am Arbeitsplatz bzw. im Arbeitsalltag um?
In diesem Seminar erhalten Sie zunächst einen Überblick über die wissenschaftlichen Grundlagen des physischen und psychischen Stressgeschehens. Weiters lernen Sie Ihr persönliches Stressverhalten kennen, das Sie in Folge reflektieren und analysieren. Zudem erfahren Sie unterschiedliche Wege zur Belastungsbewältigung unter Berücksichtigung der persönlichen, körperlichen und seelischen Ressourcen.
Seminarort: Die FH-Studienzentren in Eisenstadt bzw. Pinkafeld können aufgrund der Maßnahmen hinsichtlich Corona von der Akademie Burgenland weiterhin nicht genutzt werden. Der neue Seminarort wird Ihnen zeitnah bekannt gegeben. |
Seminarinhalt |
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Dokumente | keine Dokumente |
Status | Abgesagt |
Straße | - |
PLZ | 0 |
Seminarort | Wird noch bekanntgegeben (Raum Eisenstadt) |
Institut | Akademie Burgenland |
Allgemeiner Hinweis | Bitte bringen Sie eine Matte oder eine Decke für die praktischen Übungen mit. |
Kosten | € 210,- |
Referenten
Referent | Denise Kloska |
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Termine
Termin Start | 12.01.2021 08:30 |
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Termin Ende | 12.01.2021 16:30 |