Bildschirmarbeit trifft Gesundheit - Gesunde Augen bei digitaler Arbeit

Die Augen sind ein zentrales Organ, das unsere Leistungen und das Handeln stark beeinflusst. Kein Mensch sieht immer gleich. Je nach körperlicher, seelischer und geistiger Verfassung schwankt die Sehkraft. Auch die verschiedenen Tätigkeiten oder Lebensphasen spielen dabei eine wichtige Rolle.

Stundenlange Bildschirmarbeit bedeutet für unsere Augen Schwerstarbeit. Laut einer US-Studie reichen schon zwei Stunden täglich vor dem Bildschirm aus, um die Augen langfristig zu schädigen. Die Folgen können Kurzsichtigkeit, Augenbrennen, trockene oder gereizte Augen, verschwommenes sehen etc. sein.

Durch ein spezielles Augentraining unter Einbeziehung von Körperkoordination, Gehirnintegration sowie mentale Elemente kann die Stärkung und die Erhaltung des Sehvermögens gefördert und eine Entspannung der Augenmuskulatur herbeigeführt werden.