In Balance - Erfolgreich in Beruf und Familie

In der heutigen schnelllebigen Zeit kann die Doppelbelastung durch Familie und Beruf schnell zu Überforderung, Antriebslosigkeit und Erschöpfungszuständen führen. Soweit muss es aber gar nicht kommen. Ganz im Gegenteil. Jeder Lebensbereich kann und sollte den anderen wunderbar ergänzen. Es bedarf lediglich der Wahl der richtigen Einstellung, einer Portion Mut zur Veränderung und einem „Dranbleiben“.

Wenn persönliche Denk- und Verhaltensmuster erkannt und bewusst verändert werden, fällt es leichter, die eigenen Emotionen gezielt zu steuern. Letztlich kann jede*r mit der Wahl der richtigen Einstellung äußere Umstände für ein wertschätzendes Miteinander erschaffen. Sowohl im Beruf, als auch innerhalb der Familie. So gelingt es, in fordernden Situationen gelassen und verantwortungsvoll zu reagieren. Es zieht mehr Ruhe und Entspannung ins Leben ein. Und letztlich mehr Freude, Leichtigkeit und Gesundheit.

In diesem Seminar gibt es viel Gelegenheit, die theoretisch vermittelten Inhalte aus dem Mentalen Training direkt umzusetzen, zu reflektieren und auszuprobieren. Die über Mikrofon professionell angeleiteten Übungen mit neurotunes Musik zur Entspannung, Motivation und Konzentration helfen, die Inhalte gut, schnell und nachhaltig zu integrieren. Mittels idealem Kopfhörer- und Sound-Equipment entfaltet sich die Wirkung der wissenschaftlich fundierten Neuro-Soundeffekte direkt im Körper und hinterlassen einen nachhaltigen Eindruck – dies bietet eine gute Möglichkeit, das Seminar im Gedächtnis zu verankern. Jede*r Teilnehmer*in kann aus der Vielfalt der angebotenen alltagstauglichen Mental- und Entspannungstechniken individuell wählen. Die Inhalte können unkompliziert und sofort in Beruf und Alltag umgesetzt werden.