Burnout-Prävention durch Messung des Stresslevels

SeminarNRPB24017
PeriodeHerbst/Winter 2023/2024
KategoriePersönlichkeitsbildung
TitelBurnout-Prävention durch Messung des Stresslevels
ZielgruppeMitarbeiter*innen, die durch Messung ihres Stresslevels ein mögliches Burnout verhindern möchten 
Seminarbeschreibung

Unternehmen wollen leistungsfähige, kompetente, motivierte, engagierte und gesunde Mitarbeiter*innen. Mitarbeiter*innen wünschen sich im Gegenzug einen Arbeitsplatz mit einer wertschätzenden Arbeitsatmosphäre, Raum für die persönliche Entwicklung, Weiterbildungsmöglichkeiten, flexible Arbeitsmodelle und ein faires Gehalt. Mithilfe einer individuellen und wissenschaftlich belegten Messung des Stresslevels kann Ihre aktuelle Situation im Unternehmen festgestellt und darauf aufbauend ein geeigneter Lösungsweg gestaltet werden. 

In diesem eintägigen, transformativen Workshop helfen wir Ihnen, Ihre Gesundheit und mentale Stärke zu unterstützen. Die Erstellung des wissenschaftlich validierten Reports über Ihren Stresslevel erfolgt bereits vor dem Workshop. Es steht den Teilnehmer*innen frei, ob dieser anonym bleibt oder vertraulich in der Gruppe besprochen wird.

Seminarinhalt
  • Frühwarnzeichen erkennen: Lernen Sie, die subtilen Anzeichen von Stress und Burnout zu identifizieren, um proaktiv für Ihr Wohlbefinden einzutreten.
  • Resilienz aufbauen: Entwickeln Sie die Widerstandsfähigkeit, die erforderlich ist, um Widrigkeiten zu überwinden und in herausfordernden Situationen erfolgreich zu sein.
  • Stress effektiv bewältigen: Erforschen Sie evidenzbasierte Techniken zu Stressbewältigung und verbessern Sie Ihre Fähigkeit, klare Entscheidungen unter Druck zu treffen.
  • Work-Life-Balance fördern: Schaffen Sie ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Ihren beruflichen Aufgaben und Ihrem Privatleben und steigern Sie dadurch Ihre Erfüllung und Zufriedenheit.
  • Gesunde Grenzen setzen: Meistern Sie die Kunst, Grenzen zu setzen, um Ihr Wohlbefinden zu schützen und Ihre Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
  • Team-Resilienz fördern: Schaffen Sie eine Kultur der Unterstützung und Widerstandsfähigkeit innerhalb Ihres Teams und fördern Sie so eine positive und erfolgreiche Arbeitsumgebung.

 

Hinweis: Im Seminar ist der individuelle Stress-Analyse-Report im Wert von € 270,- enthalten.

Dokumentekeine Dokumente
StatusAbgesagt
StraßeSteinamangerstraße 21
PLZ7423
SeminarortPinkafeld
InstitutAkademie Burgenland
Kosten€ 385,-

Referent:innen

Referent:inManuel Huber B.A.

Termine

Termin Start21.11.2023 08:30
Termin Ende21.11.2023 16:30
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