Wege zu einem gelassenen Arbeitsalltag
| SeminarNR | PB24003 |
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| Periode | Herbst/Winter 2023/2024 |
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| Kategorie | Persönlichkeitsbildung |
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| Titel | Wege zu einem gelassenen Arbeitsalltag |
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| Zielgruppe | Alle Mitarbeiter*innen, die ihre persönlichen Ressourcen besser nutzen wollen, um Stresssituationen souveräner zu meistern und mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag zu finden |
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| Seminarbeschreibung | Viele Menschen fühlen sich durch Dauerstress und immer steigender Herausforderungen ausgelaugt und überfordert. Sie sind in ungesunden Routinen gefangen, aus denen sie scheinbar nicht ausbrechen können. Folgen davon sind Unzufriedenheit und gesundheitliche Probleme. Im schlimmsten Fall droht das Burnout.
In diesem Seminar analysieren wir Ihr ganz persönliches Stressverhalten, konzentrieren uns dabei auf Ihre persönlichen Ressourcen und Stärken und entwickeln gemeinsam Werkzeuge, mit denen Sie Herausforderungen in Zukunft entspannter meistern. |
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| Seminarinhalt |
- Gesunder Lebensstil als Basis effektiver Burnoutprophylaxe
- Stresssituationen erkennen, annehmen und verändern
- Nein sagen – Grenzen setzen
- Persönliche Ressourcen entdecken und nutzen
- Optimismus und Selbstwert stärken
- Entspannung und Genuss im Arbeitsalltag
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| Dokumente | keine Dokumente |
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| Status | Abgesagt |
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| Straße | Campus 1 |
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| PLZ | 7000 |
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| Seminarort | Eisenstadt |
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| Institut | Akademie Burgenland |
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| Kosten | € 220,- |
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Referent:innen
Termine
| Termin Start | 16.11.2023 08:30 |
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| Termin Ende | 16.11.2023 16:30 |
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